はじめまして。
ユークリッドカウンセリングの代表カウンセラーの乙原よりと申します。
このホームページは、職場のパワハラ・モラハラ・セクハラ等のハラスメントに悩む方のためのサイトになります。
職場におけるパワハラ・セクハラ・マタハラ等のハラスメントで苦しむあなたに
ユークリッドカウンセリングでは、職場におけるパワハラ・セクハラ・マタハラ等のハラスメントに悩まれる方が、ハラスメントの辛さ・ストレスから解放され、安心・平穏な日々を取り戻すことができるようなカウンセリングをご提供しています。
このようなことで悩んでいませんか
- 「上司のパワハラが辛い」
- 「詰められて自信をなくした」
- 「夜眠れない、朝起きられない」
- 「食欲がわかない」
- 「仕事に行くのが辛い」
- 「趣味や好きなことを楽しめなくなった」
- 「今の職場を辞めたいけど辞められない」
- 「体調が優れない」
あなたは、このような悩みを抱えていませんか。
「自分がされていることがハラスメントに該当するのかわからない・・・」
という方もいらっしゃるかもしれません。 しかし、そのような場合でも、精神的・肉体的に辛い、しんどいというのは、あなたの心や身体からのSOSなのです。
私自身もハラスメント被害で悩んだ過去がありました
私自身、以前の職場で、パワハラ・セクハラを受けていました。
その職場は、私がずっとやりたいと思っていた分野の仕事ができるところで、希望を持って働き始めました。
しかし、いざ入ってみると、上司から、業務とは全く関係なく上司の弁当箱を毎日洗わせられたり、食事を買いに行かされたり、突然理不尽に「頭を使え！」と人前で怒鳴られたり、私だけ下の名前を呼び捨てで呼ばれたり、身につけているアクセサリーについて「誰に買ってもらったんだ」などと執拗に聞かれたりと、パワハラ・セクハラの連続でした。
戸惑いながらも、自分がやりたいと思っていた仕事だったので、「なんとか食らいつこう」と頑張り続けましたが、完全に自信を無くし、朝動悸が止まらなくなったり、起きられなくなったりしてしまいました。
その後、上司と話をしましたが、「君は僕の言うことだけを聞いていればいいんだよ」と言われ、「もう無理だ」と思い、退職しました。
退職後、現在のスーパーバイザーである精神科医に出会い、パワハラ等のハラスメントを行う者の精神分析等のハラスメントの構造や、カウンセリング技術を学びました。
それから、自分でカウンセリングルームを立ち上げ、これまでのべ７０００人以上のクライアントさまにカウンセリングをご提供してまいりましたが、職場でのハラスメントに悩まれる方が大変多いという実感をもっています。
ハラスメント被害に悩む方に向けたカウンセリングのステップ
否定することなくお話をお聴きいたします
まず、お悩みのことをお聴きいたします。
人は、自分の悩みを否定されることなく聴いてもらい、共感されるだけでもこころにスペース・余裕が生まれることがあります。
ハラスメントをしてくる相手からの支配・洗脳の解除を行います
ハラスメントをしてくる相手は、人を支配下においた上で、洗脳をすることが得意です。
そのような人物の標的にされると、「自分ができないのが悪いのかもしれない」といった自責思考が頭から離れなくなったり、誰にも相談できず、「辞めたいのに辞められない」などと身動きがとれなくなったりして、自分で自分の身を守ることができないようになってしまいます。
ユークリッドカウンセリングでは、そのような支配や洗脳から脱することができる方法にクライアントさまと一緒に取り組みます。
ハラスメントをしてくる相手からの支配・洗脳から脱却すると、その相手が実際はどのような人物なのか、という等身大の姿が見えてきます。
ハラスメント被害による恐怖や怒り等の感情のケアをいたします
ハラスメントを受けることで、その相手に対して恐怖や怒りを感じるのは当然のことです。
ハラスメントが繰り返されることで、処理しきれないほどの恐怖や怒りが生じ、その恐怖や怒りを抱えたまま生活することで、だんだんと心や身体に異常が出始めます。
そうした感情をエネルギー療法等の心理療法によってケアすることで、だんだんと薄れさせていくことができます。
そうすることで、だんだんと自分で自分の身を守る行動を取ることができるようになっていきます。
ハラスメント加害者から狙われやすい性格があれば、その改善方法をお伝えいたします
残念ながら、パワハラ・モラハラ・セクハラ等のハラスメントを受けやすい人は存在します。
例えば、「NOと言えない人」「要求を飲んでしまいがちな人」「お人好し」などといった人です。
これは、あくまでそういった性格の人はハラスメントの標的にされやすい、というだけのことであって、ハラスメント被害の責任が自分にあるということではありません。
しかし、ハラスメントを受けやすい性格を持つ人は、仮に転職できたとしても、（不思議なことに）またパワハラ上司に目をつけられやすく、職場を変えても同じ悩みに直面してしまうことが往々にしてあります。
そのため、ユークリッドカウンセリングでは、そのようなハラスメント加害者から標的にされやすい性格があると判断した場合には、その行動様式をとるきっかけとなった原体験や洗脳等を見ていくことで、ハラスメントの標的にならない行動様式を身に着けられるように援助してまいります。
ハラスメントとの決別
カウンセリングが進むにつれて、ハラスメントをしてくる相手方に対して適切な行動を取れるようになる等現在の職場でハラスメントから逃れられるようになるか、退職・転職への踏ん切りがつくようになります。
この際、退職や、退職にあたっての残業代請求、ハラスメント被害を原因とする損害賠償請求等法律的な支援が必要な場合は、弁護士がご対応いたします。
カウンセリングのゴール
ハラスメントを受けることのない、安心・平穏な日常を取り戻すことができたときがカウンセリングのゴールです。
ユークリッドカウンセリングの特徴
- トラウマケア専門のカウンセラーがカウンセリングを行います
- これまでのべ７０００人以上の方のカウンセリング実績がございます
- 認知行動療法、曝露療法、箱庭療法、エネルギー療法等の心理療法を用いて、あなたに最適のオーダーメイドのカウンセリングを行います
- 自身もハラスメント被害の経験があるので、共感がしやすいほか、カウンセリングが二次的なハラスメント被害の場にならないように常に細心の注意を払っています
- 労働法分野に明るい弁護士と共同で当カウンセリングルームを運営していますので、退職や損害賠償請求等の法律的なご相談にも対処が可能です
- 定期的に精神科医、臨床心理士のスーパーバイズ（助言・指導）を受けています
- 秘密保持義務を徹底しています
クライアントさまのご感想
始めは苦しい時も多くありましたが、回を重ねるにつれて本来の自分に戻ってきた感覚があります。日々悩みはありますが、以前と比べて考え方が変わったからか、流せたり軽く考えたりするようになれたと思います。
ご予約・お問い合わせはご予約フォームから
ハラスメント被害が続くことにより、心や身体へのダメージはどんどん蓄積していきます。
取り返しがつかなくなる前に、一度ご相談ください。
ご予約・お問い合わせは、ご予約フォームからお待ちしております。
Euclid counseling
乙原より
ご連絡お待ちしております